Materiali

Preparare, distribuire, spedire:

Spedire per posta

Il cibo è molto più di qualcosa da mettere sotto i denti. Il cibo ci mantiene in vita. Già dopo un giorno senza cibo a sufficienza, il corpo e la mente si preparano a un periodo di fame. Questa Agenda della Quaresima mette in luce gli effetti della fame su di noi e l’importanza della sicurezza alimentare. Chi è sazio e chi deve soffrire la fame? Riflettendo sul nostro pane quotidiano, apriamo i nostri cuori e diventiamo consapevoli delle ingiustizie di questo mondo.

Seminare l’avvenire

La nostra visione è quella di un mondo senza fame, in cui sia garantito il diritto a un’alimentazione sana. La diversità delle sementi gioca un ruolo importante in questo senso: l’accesso a sementi proprie e adatte al territorio rende le comunità contadine più resistenti agli effetti negativi del cambiamento climatico e favorisce la biodiversità. L’accesso alle sementi e il diritto di condividerle o venderle sono spesso soggetti a forti restrizioni. Leggi e regolamenti severi limitano l’azione delle famiglie contadine e la loro produzione alimentare. Questo ci colpisce nel profondo. Soprattutto durante la Quaresima, quando riflettiamo su ciò che è superfluo e su ciò a cui altri devono rinunciare involontariamente. Parli con i membri della sua parrocchia o comunità ecclesiale e li incoraggi a unirsi a noi nell’impegno per una maggiore giustizia alimentare.

Questa Agenda della Quaresima collega le vostre offerte nella comunità ecclesiale o parrocchia e il lavoro delle organizzazioni.

Imballaggio e distribuzione con volontari

Desidera inviare l’Agenda della Quaresima con una lettera di accompagnamento e distribuirla nella vostra comunità? In molte parrocchie e comunità ecclesiali, le attività di confezionamento e distribuzione delle Agende della Quaresima rappresentano un evento sociale e un’esperienza comunitaria che unisce tutti i partecipanti, indipendentemente dal fatto che si tratti di giovani o anziani. Allo stesso tempo, consentono di risparmiare sulle spese di spedizione.

Da allegare ai bollettini parrocchiali e alle riviste

Auf reformierter Seite können Sie in den Kantonen Bern, Jura, Solothurn, Aargau, Zürich und Graubünden den Fastenkalender im reformiert. beilegen. Beim reformiert. wird der Fastenkalender der Märzausgabe beigelegt. Die Details zu den Erscheinungsterminen und anfallenden Kosten finden Sie auf reformiert.info im Intranet. Bitte bestellen Sie die Fastenkalender für eine Beilagen Schaltung im reformiert. bis zum 18.12.2025 bei HEKS. HEKS leitet die Bestellungen an die Druckvorstufen von reformiert. weiter. Die Rechnung der Beilagen Schaltung erhalten Sie von reformiert. bzw. den entsprechenden Druckvorstufen.

Der Fastenkalender kann auch in weiteren Zeitschriften, wie zum Beispiel dem Kirchenboten, beigelegt werden.

Auch für den Versand in katholischen Pfarreiblättern gibt es für fast alle Regionen gute und kostengünstige Lösungen. Das Handling wird zudem stark vereinfacht, weil wir den Fastenkalender direkt an die Druckerei senden – auf Wunsch auch mit Ihrem eigenen Fastenbrief oder Begleitschreiben. Für Ihre individuelle Versandvariante kontaktieren Sie bitte Bernhard Stadelmann, 041 227 59 13, stadelmann@fastenaktion.ch

Im Vergleich zum Direktversand werden tendenziell weniger Spenden eingenommen, da eine Zeitschriftenbeilage eine kleinere Aufmerksamkeit erhält als ein persönlicher Brief der Kirchgemeinde oder Pfarrei.

Esporre nella comunità

L’esposizione e la distribuzione nelle chiese, nelle case di riposo, nelle scuole, nelle biblioteche o in strutture simili sono un’interessante integrazione alla spedizione alle famiglie. In questo modo è possibile raggiungere altre persone interessate e aperte all’argomento. La distribuzione tramite contatto diretto (ad esempio durante le lezioni di religione o nei gruppi di digiuno) ha solitamente un effetto positivo: i contenuti vengono recepiti ancora meglio e le donazioni aumentano di conseguenza.

Materiali per parrocchie, comunità ecclesiali e per l’insegnamento

Qui trova documenti e materiali relativi alle celebrazioni liturgiche e all’organizzazione delle lezioni.

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Riservazione progetti

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Come parrocchia o istituzione ecclesiale, se lo desidera, ha l’opportunità di scegliere un progetto specifico o un programma nazionale. Le collette e le offerte raccolte durante la Quaresima saranno destinate direttamente a questo progetto o programma, sostenendolo in modo concreto. Oppure può decidere di destinare i proventi delle offerte e delle collette come offerta generica.

Sostenendo un progetto, parrocchie e comunità ecclesiali contribuiscono a migliorare le condizioni di centinaia di migliaia di persone in Africa, Asia e America Latina e a far valere il diritto a un’alimentazione sana, sufficiente e rispettosa delle culture locali.

Il nostro Servizio progetti è a sua disposizione per aiutarla nella scelta del progetto più adatto alle sue esigenze e per gestire la prenotazione. Per ogni progetto sono disponibili informazioni e materiali di approfondimento. 

Documentazione e ulteriori informazioni sui progetti

Prenotazione di un progetto di Azione Quaresimale

Come parrocchia, ha la possibilità di selezionare e prenotare un progetto. Le collette e le offerte raccolte durante la Quaresima saranno destinate direttamente a questo progetto, sostenendolo in modo concreto. 

Dopo la prenotazione, riceverà una cartella con materiale informativo utilizzabile per il bollettino parrocchiale o per la stampa locale. Per le donazioni, la invitiamo a utilizzare la polizza di versamento allegata.

Per la Svizzera italiana quest’anno vi proponiamo di sostenere il Programma nazionale Colombia.

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Fastenaktion Projektheft 2026

Fastenaktion Projektheft 2026

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24.09.2025

Kolumbien Projektseite

Kolumbien Projektseite

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05.11.2025

Kenia Projektseite

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05.11.2025

Prenotazione di un progetto di HEKS/EPER

Il sostegno alle opere evangeliche nel quadro della Campagna ecumenica è una tradizione di lunga data. Anche in futuro, le comunità ecclesiali potranno raccogliere fondi a nome di HEKS/EPER e della Campagna ecumenica per tutti i progetti presentati nel catalogo. La sola differenza è che le donazioni dovranno essere versate direttamente ai singoli enti sostenuti. La preghiamo di tenere presente che HEKS/EPER non trasferisce più fondi ad altre organizzazioni partner. 

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HEKS Projektheft 2026

HEKS Projektheft 2026

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05.11.2025

Niger Projektseite

Niger Projektseite

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05.11.2025

Kamerun Projektseite

Kamerun Projektseite

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05.11.2025

Prenotazione di un progetto di Essere solidali

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Tansania Projektseite

Tansania Projektseite

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05.11.2025

Pratiche agricole più sostenibili, raccolti migliori, maggiore sicurezza alimentare, programmi per i giovani e nuove opportunità di reddito:da molti anni i nostri ospiti della campagna, provenienti dai progetti sul campo, lavorano con determinazione per contrastare la fame e la malnutrizione nei loro Paesi. 

Con le loro esperienze e testimonianze dirette raccontano le sfide quotidiane che vivono, rispondono alle domande e condividono idee e soluzioni concrete. Queste voci dal Sud porteranno ispirazione e consapevolezza ai suoi incontri – che si tratti di una Giornata della zuppa, di una celebrazione o di un momento educativo. 

Yolima Salazar Higuera, Colombia

Yolima Salazar Higuera, Colombia

Yolima Salazar Higuera è un’assistente sociale specializzata nello sviluppo delle comunità rurali. Da 38 anni collabora con la Vicaría del Sur, un’organizzazione ecclesiale dell’arcidiocesi di Florencia, nella regione colombiana di Caquetá. La Vicaría accompagna persone, famiglie e comunità contadine nel loro cammino di fede, promuove i diritti umani e sociali e rafforza il legame delle popolazioni con la loro regione amazzonica. 

Nel corso degli anni, Yolima ha ricoperto diversi ruoli in sette comunità, occupandosi di coordinamento di progetti, valutazione e formazione. Oggi è direttrice esecutiva della Vicaría del Sur e partecipa attivamente alla Rete ecclesiale panamazzonica (REPAM), con un impegno particolare per la giustizia socio-ecologica. 

Al centro del suo lavoro vi è il rafforzamento delle famiglie contadine attraverso l’istruzione, i metodi partecipativi e la costruzione di reti locali solidali. Un’attenzione speciale è rivolta alla creazione delle “fattorie amazzoniche”, che promuovono pratiche agricole sostenibili: coltivazioni che tutelano acqua e foresta, rigenerano i suoli e valorizzano le sementi locali e contadine. Il progetto sostenuto da Azione Quaresimale mira a garantire un’alimentazione sana, sostenibile e autonoma, oltre a una produzione agricola in grado di essere trasformata, scambiata o venduta direttamente nei mercati locali.

Periodo di permanenza:28.02. – 15.03.2026 
Lingua: spagnolo (è prevista una traduzione simultanea)
Costi: da 300 franchi, a seconda del tipo di intervento
Contatto: Bettina Glaser,  glaser@fastenaktion.ch, +41 41 227 59 36

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Nassirou Saidu, Niger

Nassirou Saidu, Niger

Nassirou Saidou è ingegnere agrario e, in qualità di direttore tecnico dell’ONG Sahel Bio, è responsabile dell’attuazione di tutte le tecniche agroecologiche promosse dall’organizzazione. È anche coinvolto nella supervisione dei tirocinanti dell’Università di Maradi. Conduce corsi di formazione sulle tecnologie agroecologiche, sullo stoccaggio strategico e sul riciclaggio dei prodotti agricoli per la produzione di mangimi per il bestiame. Questi metodi includono, tra l’altro, l’uso di varietà migliorate di miglio e niébé, misure colturali, compostaggio, uso di biopesticidi a base di neem contro i parassiti nella coltivazione del niébé e tecniche di gestione delle acque superficiali.

Nell’ambito dei progetti relativi alle sementi, è responsabile della selezione e dell’acquisto di tutte le sementi utilizzate per i progetti. Nassirou Saidou (40) viene consultato dai partner anche nell’ambito dello sviluppo delle capacità dei collaboratori sul campo e dei produttori nell’uso delle tecniche agricole.

Il progetto Sahel Bio è un progetto finanziato da HEKS/EPER volto a sostenere la sicurezza alimentare attraverso l’intensificazione agroecologica in Niger. Contribuisce a combattere le ricorrenti crisi alimentari che hanno afflitto il Paese negli ultimi anni. Per raggiungere questo obiettivo, il progetto diffonde una serie di promettenti tecnologie agricole migliorate in un centinaio di villaggi nei dipartimenti di Mayahi e Mirriah, nelle regioni di Maradi e Zinder in Niger.

Periodo di permanenza: 14.03 – 29.03.2026
Lingua: francese (è prevista una traduzione simultanea)
Costi:da 300 franchi, a seconda del tipo di intervento

Contatto: Simon Weber,  simon.weber@heks.ch, +41 78 739 58 53

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Voci dal Nord

Esperte ed esperti di HEKS/EPER e Azione Quaresimale, insieme a professionisti esterni sono a disposizione per conferenze, celebrazioni e momenti formativi. Le persone elencate di seguito possono essere contattate direttamente per interventi legati al tema della Campagna nella Svizzera tedesca. L’elenco è presentato in ordine alfabetico. Onorario: la invitiamo a concordare l’onorario direttamente con la persona invitata. A seconda della tipologia e della durata dell’intervento, il compenso varia tra 150 e 500 franchi, più le spese di viaggio. Per le celebrazioni o le predicazioni, ci atteniamo alla tariffa locale prevista per i sostituti.

Für Vorträge und Workshops

Annafried und Martin Widmer-Kessler – Pädagogin und Sozialpädagoge

Seit fast 40 Jahren vermehren wir bedrohtes Saatgut für Pro Specie Rara, die Organisation zur Erhaltung gefährdeter Nutztierrassen und Kulturpflanzen. Unsere langjährigen Erfahrungen geben wir gerne in Kursen und Vorträgen weiter

Thema: Saatgutgewinnung, -erhaltung und -rettung in Theorie und Praxis
Kontakt: info@lunexgarten.ch
Kosten: Fr. 300.– bis 400.–, je nach Aufwand (Anschauungsmaterial, Reisekosten)

Claudia Fuhrer, Fastenaktion – Expertin für internationale bäuerliche Rechte

Thema: Recht auf Saatgut, lokale Ernährungssysteme, Expertin für internationale bäuerliche Rechte
Kontakt: fuhrer@fastenaktion.ch, 041 227 59 42
Kosten: Referate Fachpersonen, Fr. 300.–

Tina Goethe, HEKS – Co-Abteilungsleiterin Entwicklungspolitik und Themen

Thema: Recht auf Nahrung, ökologisch und sozial gerechte Ernährungssysteme
Kontakt: tina.goethe@heks.ch, 031 380 65 93
Kosten: Referate Fachpersonen, Fr. 300.–

Für Predigten und Impulse zum Kampagnenthema

Simon Weber – Fachverantwortlicher Theologie, Katechese und Sensibilisierung, HEKS

Kontakt: simon.weber@heks.ch
Kosten: je nach Aufwand (Anschauungsmaterial, Reisekosten)

Matthias Dörnenburg – Leiter Ökumenische Kampagne

Kontakt: doernenburg@fastenaktion.ch
Kosten: je nach Aufwand (Anschauungsmaterial, Reisekosten)

Kontaktpersonen für Vorträge und Workshops

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Film – The Last Seed

Dokumentation, 77′, ab 16 Jahren

Begeben Sie sich mit «The Last Seed» auf eine filmische Odyssee durch Senegal, Südafrika und Tansania. Mit bewegender Musik, fesselnden Bildern und engagierten Voten von Aktivist:innen führt die Filmerin uns ein ins Thema Saatgut-Souveränität. Wir können Ihnen Zugang zu diesem Film verschaffen, der noch nicht in den Kinos oder auf Streaming-Kanälen verfügbar ist.

«The Last Seed» stellt sich auf die Seite von afrikanischen Kleinbäuerinnen und -bauern, die sich gegen Agrarkonzerne wehren. Sie kämpfen mit grossem Engagement dafür, ihre traditionelle und nachhaltige Produktionsweise zu erhalten und wehren sich gegen die Kontrolle durch Staat oder Agrarkonzerne. Im Film begegnen wir mutigen Menschen und erfahren viel über ihre Vorstellungen von nachhaltiger Landwirtschaft.

 

Sprachen: Englisch / Jola / Swahili mit deutschen Untertiteln

Dokumentarfilm von Andréa Gema, 77′, ab 16 Jahren

Kontakt: Simon Weber, simon.weber@heks.ch oder Vanessa Lange, v.lange@fastenaktion.ch

Es gibt genug Nahrung auf der Welt – warum landet nicht genügend gesundes Essen auf dem Teller jedes Menschen? Welche Faktoren erschweren oder verhindern das? Die folgenden Filme bieten ganz unterschiedliche Einblicke in Ernährungssysteme rund um den Globus. Organisieren Sie doch einen öffentlichen Kinoabend in Ihrer Gemeinde, die Geschichten sind für alle spannend!

Die Filme stehen mit ausführlichem Begleitmaterial und Animationsvorschlägen als Video on Demand (VOD) zur Verfügung. Kostenlose Registrierung und Streaming über www.filmeeineweltvod.ch.

Film: Wie wird die Stadt satt?

Dokumentation, 32′ (Kurzfassung), ab 16 Jahren

Wie kann die wachsende Zahl von Menschen trotz Urbanisierung und mit steigenden Wohlstandserwartungen auch in Zukunft mit ausreichend Nahrung versorgt werden? Der Film stellt zwei fundamental unterschiedliche Herangehensweisen einander gegenüber: industrielle, zentralisierte Nahrungsmittelproduktion in Stadtnähe mit Gewächshäusern und Massentierhaltungsställen auf der einen, biologischer Landbau und regionale Wirtschaftskreisläufe auf der anderen Seite.

Der Film spielt in Berlin, Amsterdam, Basel und in den indischen Megastädten Bengaluru und Chennai.

Sprache: Deutsch

Dokumentarfilm von Iria Martens, 32′ (Kurzfassung), ab 16 Jahren

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Film: Das Geschäft mit der Armut

Dokumentation, 28′ (Kurzfassung), ab 16 Jahren

Grosse Lebensmittelkonzerne richten ihren Fokus verstärkt auf Schwellen- und Entwicklungsländer. Dort bieten sie oft Mini-Packungen und Fertigprodukte an, die auf die armen Bevölkerungsschichten zugeschnitten sind – mit verheerenden Auswirkungen. Der Film blickt in zwei völlig unterschiedliche Regionen dieser Welt: in den Grossraum São Paulo und nach Nairobi. Er hinterfragt das Geschäft der Lebensmittelindustrie und analysiert, wer dabei gewinnt und wer verliert.

 

Sprache: Deutsch

Dokumentarfilm von Joachim Walther, 28′ (Kurzfassung), ab 16 Jahren

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Film: Voices of Transition

Dokumentation, 66′, ab 16 Jahren

In Frankreich, England und Kuba zeigen Landwirt:innen, Wissenschaftler:innen und Pionier:innen unterschiedliche
Wege auf, wie man den Herausforderungen von Klimawandel, Ressourcenverknappung und drohenden Hungersnöten begegnen kann. Den Folgen der profitorientierten, globalisierten Agrarindustrie werden engagierte Alternativen gegenübergestellt: Lokal angepasste, kleinräumige Strukturen erlauben neue Möglichkeiten, um die Ernährung der Bevölkerung sicherzustellen. Der Film regt an zur Reflexion über eigenes Konsumverhalten, über zukunftsfähige Landwirtschaft und über nachhaltigere Formen der Nahrungsproduktion.

 

Sprache: Deutsch

Dokumentarfilm von Nils Aguilar, 66′, ab 16 Jahren

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Popcorn-Ideen für Ihren Filmabend

Ein Filmabend bietet eine wunderbare Gelegenheit, Gemeinschaft zu fördern, Wissen zu teilen, Menschen zu inspirieren und zum Handeln anzuregen. Und Popcorn weckt echtes Kino-Feeling. Tauchen Sie mit Ihrer Gruppe kulinarisch in die Filmwelt ein und bieten Sie verschiedene Popcorn-Variationen mit Gewürzen aus aller Welt an:

Zutaten: biologisch angebauter Popcorn-Mais, pflanzliches Öl, Gewürze

Indien-Mix: Curry, Salz oder Ingwer und Zucker
Kenia-Mix: Kreuzkümmel, Cayenne-Pfeffer, Muskatnuss, Salz
Brasilien-Mix: Pfeffer, Salz

Mehr Anregungen zu gelungenen Filmabenden und Infos zu unseren Film-Workshops finden Sie unter den Workshops